„Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten und kommt so in seine Mitte.“
Carl Gustav Jung
In schwierigen Zeiten nicht alleine zu bleiben, sondern sich Unterstützung zu holen, ist eine gute Entscheidung. Psychotherapie, Traumatherapie, Coaching oder die Mediation können wunderbare Wege sein, mehr über sich zu erfahren. Sie werden Möglichkeiten entdecken, wie Sie mit herausfordernden Situationen im Leben mit mehr Mitgefühl und Verantwortung für sich und andere umgehen können.
Wenn Sie sich Veränderungen wünschen und Krisen als Chance anerkennen, mehr in Ihrer Mitte anzukommen, sind Sie hier in meiner Praxis am richtigen Ort.
Sie stecken fest in
- Ängsten und Zwängen
- Gefühlen der Überforderung
- depressiven Verstimmungen
- unglücklichen Beziehungen oder Arbeitsverhältnissen
- emotionalen Sackgassen
- Schlafstörungen
- psychosomatische Beschwerden
- vielfältigen Symptomen vergangener Traumatisierungen
Oder verspüren Sie den tiefen Wunsch nach
- Veränderung in Ihrem Leben
- innerer Gelassenheit
- einem sinnerfüllten Leben
- einem Leben in Einklang mit sich und Ihrer Umwelt
In meiner Praxis arbeite ich mit verschiedenen Methoden der westlichen Psychotherapie. Auch online Sitzungen sind möglich.
- Traumatherapie Somatic Experiencing®
- kognitiven Verhaltenstherapie
- Gesprächspsychotherapie
- Psychosynthese
- Innere-Kind-Arbeit
- Focusing
- Imaginationsmethode nach Phyllis Krystal
- Klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers
Meditationstechniken und Gewahrseinsübungen biete ich als unterstützende Elemente in den Einzelsitzungen sowie als unabhängiges Angebot für Einzelpersonen und Gruppen an.